Meine Schwerpunkte
In meiner psychotherapeutischen und paartherapeutischen Praxis stehen Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Ich begleite Sie bei Themen wie Beziehungsproblemen, Selbstwertproblemen, Stressbewältigung, Burnout, Angststörungen und Depressionen.
Besonderes Augenmerk lege ich auf die Förderung von Kommunikation, Vertrauen und persönlicher Weiterentwicklung. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für belastende Situationen und stärken Ihre Ressourcen für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben.
Meine integrative Herangehensweise kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit einem empathischen, persönlichen Ansatz. Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch – ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen.
Eine Liebesbeziehung bereichert das Leben auf eine Art und Weise, die mit nichts anderem vergleichbar ist. Doch eine Partnerschaft hat nicht immer nur positive Seiten. Manchmal entstehen Probleme und Konflikte die die Beziehung stark belasten und zu deren Lösung es sinnvoll sein kann, die Unterstützung eines neutralen Dritten zu suchen. Gerne begleite ich Sie im Rahmen einer Paartherapie dabei, einen Ausweg aus der partnerschaftlichen Krise zu finden.
Die Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, die sich in zahlreichen, auch körperlichen Beschwerden äußern kann und tiefgreifenden Einfluss auf das Fühlen, Denken und Handeln der betroffenen Menschen hat. Allerdings sind die Depressionen heute durch eine Kognitive Verhaltenstherapie in der Regel gut behandelbar.
Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt. Wenn aber die Angst unangemessen und so lebensbestimmend wird, dass dadurch die Lebensfreude leidet und die alltäglichen Dinge nur noch eingeschränkt bewältigt werden können, spricht man von einer Angststörung. In diesen Fällen hat sich die Kognitive Verhaltenstherapie als sehr wirksam erwiesen.
Burnout ist kein klar definiertes Krankheitsbild, sondern nach Meinung vieler Ärzte und Therapeuten, ein Entwicklungsprozess, der über eine lange Zeit in typischen Phasen verläuft und sich dennoch bei jedem Menschen auf individuelle Weise ausdrückt. Am häufigsten wird Burnout im Zusammenhang mit beruflicher Belastung genannt und gerade hier kann die Kognitive Verhaltenstherapie ansetzen.
Selbstwertprobleme können sich auf vielfältige Weise manifestieren und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Oft führen negative Gedanken über die eigene Person zu einem ständigen Zweifel an den eigenen Fähigkeiten und einem Gefühl der Unzulänglichkeit.
Um diesen Herausforderungen zu begegnen, ist es wichtig, sich selbst besser kennenzulernen und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Selbstzahlerpraxis
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